Sleep Plus nace en el 2018 como un proyecto universitario en la Universidad ICESI de Cali Colombia, cuyo principal objetivo era ayudar a las personas con insomnio a dormir mejor, de una forma sencilla, practica pero efectiva.
Después de varios años de investigación académica y diferentes experimentos se comenzó a diseñar la rutina Sleep Plus. La rutina tuvo como base el entendimiento de los aspectos fundamentales del sueño, el ciclo circadiano y la homeostasis, así en conjunto con la higiene del sueño y la terapia cognitivo conductual, se fue perfeccionando a través de diferentes ensayos una rutina verdaderamente eficaz.